Bale ve modern dans öğrencilerinde gövde stabilizasyon eğitim programının fiziksel uygunluk üzerine etkisi
Tezin Türü: Yüksek Lisans
Tezin Yürütüldüğü Kurum: Hacettepe Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon A.B.D., Türkiye
Tezin Onay Tarihi: 2012
Tezin Dili: Türkçe
Öğrenci: TUĞÇE KALAYCIOĞLU
Asıl Danışman (Eş Danışmanlı Tezler İçin): TÜLİN DÜGER
Özet:Bale ve Modern Dans Öğrencilerinde Gövde Stabilizasyon Eğitim Programının Fiziksel Uygunluk Üzerine Etkisi. Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Programı Yüksek Lisans Tezi, Ankara, 2012. Bu çalışmanın amacı, modern dans ve bale bölümü öğrencilerinde gövde stabilizasyon eğitim programının fiziksel uygunluk parametreleri üzerinde etkisini araştırmaktadır. Çalışmamıza Ankara Üniversitesi Devlet Konservatuarı Modern Dans ve Bale Bölümü'nde okuyan yaşları 18-24 arasında değişen 24 dansçı katılmıştır. Öğrencilere 8 hafta boyunca haftada 3 kez 1 saat gövdenin stabilizatör kaslarına yönelik egzersiz programı uygulanmıştır. Eğitim haftanın 2 günü fizyoterapist eşliğinde, diğer 1 gün ise bireyler tarafından evde yapılmıştır. Kişilerin fiziksel uygunluk parametrelerini değerlendirmek üzere yapılan ölçümler gövde stabilizasyon eğitimi öncesi ve sonrası tekrarlanmıştır. Bireylerin vücut kompozisyonu, dikey sıçrama performansı, esneklik, dinamik denge, koordinasyon, propriyosepsiyon, kassal kuvvet ve kalça fleksör izokinetik kuvveti değerlendirilmiştir. Bireylerin gövde stabilizasyon eğitimi sonrasında dominant ve nondominant taraf için dikey sıçrama performansı, dinamik denge, koordinasyon, propriyosepsiyon değerlerinde istatistiksel olarak anlamlı artış bulunmuştur (p<0.05). Dansçıların vücut yağ oranı değerlerinde belirgin bir farklılık gözlenmemiştir (p?0.05). Öğrencilerin stabilizasyon eğitimi sonrasında vücut kitle indekslerinde anlamlı bir artış gözlenmiştir (p<0.05). Alt ekstremite kassal kuvvet değerlerinde dominant ve nondominant taraf için eğitim sonrasında istatistiksel olarak anlamlı bir düşüş görülmüştür (p<0.05). Dansçılara uygulanan kalça izokinetik test sonrasında eğitimle birlikte toplam iş değerlerinde anlamlı bir artış gözlenmemiştir (p?0.05) Eğitim öncesi ve sonrası sol kalça fleksör kas grubunun tepe tork değerlerinde eğitim sonrası değerlerinde önemli bir düşüş tespit edilmiştir (p<0.05), Sonuçlar göstermiştir ki, gövde stabilizasyon eğitimi dansçılarda fiziksel uygunluğun bazı parametrelerini arttırmada etkili bir yöntem olabilir.Anahtar Kelimeler: Modern Dans, Bale, Dansçı, Gövde Stabilizasyon Eğitimi, Fiziksel Uygunluk