The effects of high intensity interval training on inflammatory cytokines and bone turnover markers in obese women
Tezin Türü: Doktora
Tezin Yürütüldüğü Kurum: Hacettepe Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Spor Bilimleri ve Teknolojisi A.B.D., Türkiye
Tezin Onay Tarihi: 2015
Tezin Dili: İngilizce
Öğrenci: MASOUMEH ALIZADEH OSALOU
Asıl Danışman (Eş Danışmanlı Tezler İçin): ŞÜKRAN NAZAN KOŞAR
Açık Arşiv Koleksiyonu: AVESİS Açık Erişim Koleksiyonu
Özet:Obez bireylerde düşük düzeyli kronik inflamasyon gözlenmektedir. Obez bireylerde interlökin-1 alfa (IL-1α), tümör nekrozu faktörü alfa (TNF-α), leptin ve C-reaktif protein (CRP) gibi pro-inflomatuar sitokinler artarken, adiponektin gibi anti-inflamatuar sitokinler azalmaktadır. İnflamasyon artışı kemik yıkımını artırırken kemik yapımını azaltmaktadır. Egzersiz ise vücut yağ oranını azaltmakta, obesiteye bağlı inflamasyonu düşürmekte ve kemik sağlığını geliştirmektedir. Ancak, düzenli egzersizin obezite, inflamasyon ve kemik sağlığı üzerine etkilerini birlikte inceleyen çalışmalar oldukça sınırlıdır. Bu çalışmanın amacı yüksek şiddetli aralıklı egzersizin (HIIT) obez kadınlarda inflamatuar sitokinler ve kemik dönüşüm belirteçleri üzerine etkilerini incelemektir. 24 sağlıklı, sedanter obez kadın (vücut kitle indeksi (VKİ): 30-34.99 kg/m2, yaş: 35.76±3.32 yıl) rastgele yöntemle HIIT (n=14) ve Kontol (n=10) gruplarına ayrıldı. HIIT grubu 12 hafta süresince (3 gün/hafta, 40 dk/gün) yüksek şiddetli aralıklı egzersiz yapmıştır. Egzersiz programı öncesi ve sonrası alınan kan örneklerinde IL-1α, TNF-α, leptin ve CRP, osteokalsin (OC), kemik alkalen fosfataz (BALP), tip 1 kollajen çapraz bağlı C telopeptit (CTX) analiz edilmiştir. HIIT uygulaması, vücut ağırlığı, VKİ, maksimum kalp hızı, IL-1α, TNF-α, leptin, CRP ve CTX değerlerini düşürürken (p 0.05). Ayrıca, pro-inflamatuar sitokinlerdeki değişimler (TNF-α, IL-1α, leptin and CRP) ile kemik yıkım belirteci CTX'deki değişim arasında pozitif, kemik yapım belirteçlerindeki (OC ve BALP) değişim arasında ise negatif korelasyon saptanmıştır. CRP ve OC, TNF-α ile BALP ve CTX arasındaki korelasyonlar dışında tüm korelasyonlar anlamlıdır (p<0.05). Sonuç olarak; bu çalışmanın bulguları uygulanan HIIT protokolünün obez kadınlarda vücut yağ oranını azalma, kemik dönüşüm belirteçleri ve inflamatuar sitokinlerde iyileşme sağlayarak kemik sağlığı için yararlı olabileceğini göstermiştir.