Menstrual döngünün koşu ekonomisine etkisi: Kalorik değerlendirme

---

Tezin Türü: Yüksek Lisans

Tezin Yürütüldüğü Kurum: Hacettepe Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Spor Bilimleri ve Teknolojisi A.B.D., Türkiye

Tezin Onay Tarihi: 2014

Tezin Dili: Türkçe

Öğrenci: BİRCAN AKDOĞAN

Asıl Danışman (Eş Danışmanlı Tezler İçin): Tahir Hazır

Özet:

. Bu çalışmanın amacı menstrual döngünün koşu ekonomisine (KE) etkisini incelemektir. Düzenli menstrual döngüye sahip (menstruasyon gün sayısı: 29.8 ± 0.98) sağlıklı 11 kadın sporcuda (9'u atletizm, 1'i voleybol, 1'si hentbol) (yaş: 21.18 ± 3.65 yıl, boy:170.2 ± 6.6 cm, VO2maks: 49.25 ± 9.15 ml.kgˉ¹.dkˉ¹) menstrual döngünün midfoliküler (MF) (7 - 9.gün) ve luteal (LF) (21- 23. gün) fazlarında antropometrik değişkenler (Vücut ağırlığı, 7 bölge deri kıvrımı toplamı, vücut yağ yüzdesi, yağsız vücut kitlesi), dinlenik VO2, laktik asit (LA), kalp atım hızı (KAH), dakika ventilasyonu(VE), solunum değişim oranı (SDO) ve koşu bandında 3.5 mmol sabit laktat eşiğine karşılık gelen koşu hızının % 75, % 85 ve % 95'inde KE belirlenmiştir. MF ve LF hormonla teyit edilmiştir (Progesteron MF = 1.79 ± 1.09 nmol.L-1, LF = 37.78 ±15.08 nmol.L-1; p 0.05). KE'esnasında ölçülen SDO değerleri fazlar arasında benzerdir (p>0.05). Her üç birimde (ml.kg-1.dk-1, ml.kg-1.km-1 ve kcal.kg-1.km-1) LF'da ölçülen KE, MF'dan daha iyidir (p 0.05). Giderek artan tempolarda ölçülen KE esnasında kayıt edilen KAH, LA ve SDO değerlerindeki artışlarda önemlidir (p<0.05). Bu çalışmanın bulguları menstrual döngünün antropometrik değişkenler ve dinlenik metabolik hız üzerine anlamlı etkisi olmadığını, LF'da ölçülen KE'nin MF'dan daha iyi ve KE, ml.kg-1.km-1 ve kcal.kg-1.km-1 biriminden değerlendirildiğinde koşu hızından bağımsız ve sabit olduğunu göstermiştir.