Akademik Veri Yönetim Sistemi
4. Uluslararası Tıp ve SağlıkBilimleri Araştırmaları Kongresi (UTSAK), 22/23 Ağustos 2020, Hattuşa, Çorum, Türkiye, 22 - 23 Ağustos 2020, ss.66-67
Amaç: Bu çalıĢmada, Whatsapp uygulaması ile yapılan ―Transteoretik Model Temelli Fiziksel Aktivite Programının‖ adölesanların fiziksel aktivite ve egzersiz davranıĢlarına etkisini göstermek amaçlandı. Gereç ve Yöntem: AraĢtırma, ön test ve son test kontrol gruplu yarı deneysel araĢtırma tasarımı ile yürütüldü. Örneklemi, Ocak– Haziran 2020 tarihleri arasında, Ġstanbul ilinde iki lisede öğrenim gören 95 deney ve 90 kontrol grubu olmak üzere toplam 185 öğrenci oluĢturdu. Deney grubuna sekiz hafta boyunca her gün, günde bir kez whatsapp üzerinden Transteoretik model (TTM) temelli fiziksel aktivite mesajları, video ve görselleri gönderildi. Kontrol grubuna herhangi bir giriĢim uygulanmadı. 12. hafta son test uygulandı. AraĢtırmanın verileri, Sosyo-Demografik Özellikler Tanılama Formu, TTM Egzersiz ölçekleri; DeğiĢim AĢamaları Ölçeği, Öz-Etkililik ölçeği, Karar Alma Ölçeği, Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi (kısa formu), boy uzunluğu/vücut ağırlığı ölçülüp, Beden Kitle Indeksi (BKĠ) hesaplanarak toplandı. Verilerin analizinde Kolmogorov Smirnov, Fisher Exact test, Mc Nemar, ki-kare testi, t-testi, Mann-Whitney U testi, Wilcoxon testi kullanıldı. Bulgular: GiriĢim sonrası, deney grubunun kontrol grubundan istatistiksel olarak anlamlı daha yüksek egzersiz öz-etkililik (t=2,647; p=0,009), fiziksel aktivite toplam MET puanına sahip olduğu (Z=-3,521; p= 0.000) ve değiĢim aĢamalarında daha fazla ilerleme kaydettiği bulundu (χ2= 20,102; p=0,000). Son testte, deney ve kontrol grupları arasında egzersiz yapma yarar ve zarar algısı puanları ve BKĠ kategorilerinde istatistiksel anlamlı fark bulunmadı (p>0,05). Sonuçlar: Whatsapp uygulaması ile yapılan Transteoretik Model Temelli Fiziksel Aktivite Programının adölesanların egzersiz öz-etkililiklerini arttırmada, değiĢim aĢamalarında ilerleme kaydetmede etkili olduğu, fiziksel aktivite ve egzersiz yarar ve zarar algıları üzerinde kısmen etkili olduğu belirlendi.